海姆立克急救全龄指南
皖西日报
作者：贺贵平
新闻 时间:2025年06月11日 来源:皖西日报
你有没有遇到过有人吃饭时突然卡住,捂着喉咙,无法说话也不能呼吸?这种突发情况背后可能就是气道异物堵塞,如果不及时处理,短短几分钟就可能导致窒息甚至死亡。而有一种急救方法,可以在这种危急关头挽救生命——海姆立克急救法。海姆立克急救法是一种简单却非常有效的排除气道异物的急救方式,适用于成人、儿童,甚至婴儿。学会这个方法,也许有一天你能成为别人生命中的“关键人士”。
海姆立克急救法到底是干什么的?
当异物卡在气道中时,会阻断空气流通,导致呼吸困难甚至完全无法呼吸。海姆立克急救法利用腹部突然加压的方式,让肺部的空气快速挤出,借助这股气流将异物从气道中冲出,从而让人重新恢复呼吸。最早的海姆立克急救法是由美国医生亨利·海姆立克在1974年提出的,几十年来,它在全球范围内被广泛推广,也被急救培训机构反复强调和教授。它不需要专业设备,任何人在学习之后都可以上手,真正做到了“人人都能救命”。
成人和大龄儿童该怎么做?
当发现有人被食物或其他东西卡住气管,表现为不能说话、不能咳嗽、脸色发紫、用双手捂着喉咙时,立刻判断这是气道完全堵塞。这个时候应马上采取海姆立克急救法。操作步骤如下:站到患者身后,让他尽量保持站立姿势。如果无法站立,也可以坐着施救；双手环抱其腰部,一手握拳,将拳眼(大拇指一侧的关节)贴在肚脐稍上的位置,即腹部正中软组织处；另一只手握住拳头,然后快速向内上方推压,像用力往胸腔方向“捞”一样。每次推压都要有力而迅速；重复这个动作,直到异物排出或患者恢复咳嗽和呼吸能力。
如果患者失去意识,应立即将其平放在地面,拨打急救电话,然后开始心肺复苏(CPR),并在胸外按压的同时尝试查看口中是否有异物可以清除。
低龄儿童该如何施救?
对于1岁以上的儿童,如果体型足够大,可以基本按照成人的方法施救。但动作的力度要稍作调整,避免损伤肋骨或内脏。操作方式相同:站在孩子背后,拳头放在肚脐稍上,用快速而有力的推压动作向上冲击。孩子越小,动作越要稳中带巧,切忌用力过猛。如果孩子无法站立,可以让他坐着,施救者则采取半蹲姿势来配合,保持急救姿势不变。
婴儿切不可用成人的方法!
一岁以下的婴儿气道非常娇嫩,不能使用成人那种腹部冲击的方式。婴儿施救需要更细致的技巧,步骤如下:让婴儿俯卧在施救者的前臂上,头部略低,用手支撑其下巴。施救者可以坐下,将前臂放在大腿上形成支撑；用掌根连续拍打婴儿背部中央,大约5次,力度要适中但有冲击力,目的是借助震动促使异物脱落；如果异物仍未排出,将婴儿翻转成仰卧姿势,依然放在前臂上,头部低于胸部,用两指快速按压胸部中下部5次,大约是在两乳头连线下方的位置；拍背与压胸交替进行,直到异物排出或婴儿恢复呼吸。如果婴儿失去意识,应立即启动心肺复苏并呼叫急救。婴儿施救时尤其要注意支撑好颈部和头部,操作过程中动作一定要稳,不可慌乱。
常见误区:能咳嗽就不要干预
很多人看到别人被噎住,第一反应是去拍背。其实,不是所有的拍背都有效。如果对方还能说话、咳嗽甚至喘气,这说明气道并未完全阻塞,此时应该鼓励他用力咳嗽,千万不要贸然拍背或做海姆立克急救。错误的干预可能会让原本部分堵塞的异物被“送”得更深,形成完全堵塞,反而更加危险。
家中必备知识
这个急救法虽然简单,但在关键时刻能不能救人,取决于你是否熟练掌握。强烈建议每个家庭成员都能熟悉这项技术,特别是家里有老人或小孩,都是容易发生气道异物的高风险人群。可以去正规急救培训机构参加实操课程,也可以观看有专业讲解的视频,多多练习,熟练掌握。
一次饭桌上的突发状况,一颗不小心吞下的坚果,一口热汤中的滑入,都可能随时演变成危机。而你,只要掌握一个急救方法,就能挽救一个生命。
(郎溪县人民医院 贺贵平)
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