守护男性健康的“小卫士”
皖西日报
作者：魏娟
新闻 时间:2025年01月25日 来源:皖西日报
我们聊聊一个既严肃又有趣的话题——前列腺增生。想象一下,前列腺就像是我们身体里的一个“小卫士”,默默地守护着尿道。但随着年龄的增长,这位“小卫士”可能会变得“热情过度”,开始增生、变大,甚至开始“拥抱”尿道,导致排尿不畅。这就是我们说的良性前列腺增生(BPH),一个中老年男性常见的问题。
前列腺的“自白”。前列腺,这个低调的腺体,主要工作是为精子提供营养和支持,同时协助尿液排出。但随着年龄的增长,它可能会经历一种叫做“增生”的现象。这并不是前列腺想要“发福”,而是细胞数量增加导致体积增大。医学上,这种现象被称为良性前列腺增生。
前列腺增生的普遍性。前列腺增生是一个普遍的问题,特别是在中老年男性中。据医学研究显示,50岁以上的男性中,大约有50%会出现前列腺增生的组织学改变,而到了80岁时,这一比例可以高达近90%。然而,面对如此高的发病率,许多老年人因为排尿不畅而羞于就医,导致病情恶化,可能出现尿潴留、肾功能损害、心理压力和感染风险增加等问题。
前列腺增生的“信号”。如果你发现自己晚上起床上厕所的次数变多了,或者有尿意时感觉等不及,排尿时感觉像是在挤牙膏,细细的,还可能断流,感觉膀胱里还有存货但就是排不干净,甚至有时候排尿竟然“罢工”了,那么你可能需要关注一下前列腺的健康了。
前列腺增生的原因。前列腺增生的原因是一个复杂的生理过程,包括年龄增长、遗传因素和生活方式等。随着年龄的增加,尤其是睾酮的持续分泌,前列腺会持续增生。家族遗传也在前列腺增生中扮演了一定的角色。此外,肥胖、缺乏运动、高脂饮食等不良生活习惯可能促进前列腺增生。
前列腺增生的应对之道。前列腺增生虽然常见,但并不意味着可以掉以轻心。关键在于一个“早”字:早发现、早治疗。早期症状可能不明显,但要密切关注排尿习惯,一旦出现尿频、尿急、排尿费力等信号,就要及时就医。早期治疗可以有效地控制病情,避免尿潴留、肾功能损害等严重后果。
前列腺增生的治疗。如果确诊为前列腺增生,治疗方法可能包括观察等待、药物治疗和手术治疗。对于症状轻微、不影响生活质量的患者,可采取观察等待的保守治疗方式,定期随访监测病情变化。对于症状明显、影响日常生活的患者,则需采取积极的治疗措施。药物治疗主要通过药物缓解排尿症状,包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等。手术治疗则是对于药物治疗效果不佳或病情严重的患者的有效选择,包括经尿道前列腺电切术(TURP)、激光手术、前列腺动脉栓塞术等。
预防和自我保健。虽然前列腺增生无法完全预防,但通过改善生活方式和饮食习惯,可以降低其发病率和加重风险。保持健康的生活方式,如适量运动、戒烟戒酒、保持充足的睡眠和愉悦的心情,有助于降低前列腺增生的发病率。合理饮食也是关键,多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,有助于保持肠道通畅,减少便秘对前列腺的压迫。同时,避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物,以减少对前列腺的刺激。
想象一下,前列腺就像一个守护在尿道旁边的“小卫士”,但随着年龄的增长,它可能会变得“热情过度”,开始增生、变大,甚至开始“拥抱”尿道。这就像是我们生活中的一些老朋友,随着岁月的流逝,他们可能会变得有些“唠叨”,但我们依然珍惜与他们的友谊。同样地,我们也需要珍惜和呵护我们的前列腺,让它健康地陪伴我们度过每一个美好的日子。
前列腺增生是男性健康的常见问题,其普遍性不容忽视。通过了解它的发病原因、症状及预防措施,我们可以更好地关爱自己的前列腺。记住,预防胜于治疗,从现在做起,让我们的生活“前”途无量,健康无忧。同时,也要保持乐观的心态,积极面对生活中的每一个挑战。因为,健康的心态,才是我们最宝贵的财富。 (六安市人民医院 魏娟)
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