疝气手术后安心抱娃小贴士
皖西日报
作者：贾东亚
新闻 时间:2025年09月29日 来源:皖西日报
疝气手术通过补片或缝合修复腹壁缺损,修补后的腹部组织与补片完全融合,防止因腹部压力增高而引起的复发是术后康复的关键。建议患者在做完手术之后,根据身体状况合理安排活动,特别是要确定好抱宝宝的时机和方法,避开容易引起腹部压力的危险动作。
疝气手术后能抱娃吗?
能不能抱娃要看手术后的恢复情况和腹壁的承受能力。不同阶段需严格遵循对应要求,不可仅凭主观感受判断。
一、术后1-2周:绝对禁止抱娃
这一时期是腹部创伤修复和补片固定的关键时期,切口未拆线、补片稳定性较低。当孩子的重量通过胳膊传递到腹部时,腹部压力会突然增加,从而导致伤口再次裂开、补片移位,或者是血肿。如果宝宝需要抱哄,要在家人的帮助下进行安抚。
二、术后2-4周:谨慎尝试,仅限轻量短时间
术后创面基本愈合,疼痛减轻,但补片尚在融合的关键期。只有当医师评估身体状况良好,而宝宝的重量又比较轻的时候,才可以进行短时间的抱娃。可以采取“坐式抱法”(患者坐在椅子上,两只手扶着孩子的腰部和臀部),每次不超过5分钟,一天不超过2次,并且需要旁人辅助。如有切口痛、腹痛、腹胀等不适,需立刻躺下,如不适持续,应及时就医。
三、术后1-3个月:逐步过渡,仍需避重
腹壁创伤已全部愈合,补片已逐渐融合,腹部压力耐受提升,但仍然需要小心对待。对于重量比较轻的孩子,可以采用“站立抱”(即腰背要直,胳膊和腰一起用力),防止一侧用力过猛。在抱孩子的过程中,不能弯腰捡东西,不能上下楼梯,也不能快速行走。手术后3个月为复发高发期,其中不当抱娃是主要诱因,不要因为自身感觉良好而掉以轻心。
四、术后3-6个月:基本恢复,仍需控制强度
补片与腹部皮肤已基本贴合,其腹壁的弹性已恢复到手术之前的水平,但仍然需要对其用力进行适当的控制。不要连续抱着宝宝超过30分钟,要注意让腹部得到充分的休息；避免让孩子在怀里扭来扭去。如果家长的腹壁肌肉较差,或者是术后出现腹胀、便秘等症状,可以等手术后半年左右恢复抱孩子。
疝气手术后要避开的动作
除抱孩子,每天做的很多动作都会让腹部压力升高,这就是疝气复发的原因之一,需要严格规避。
一、弯腰类:术后1个月内严格禁止
弯腰对尚未完全恢复的腹壁造成直接的冲击,手术后一个月尽量不要弯腰捡东西、系鞋带、做家务,物体掉落可以向家人求助；穿无需系带的鞋子；扫地拖地等家务可以让家人帮忙。
二、负重类:3个月内严控重量
负重时腹部会一直受到压力,手术后三个月之内不能搬运行李、水桶、米袋等重物；3-6个月可以试着搬运小型快递,轻便的购物袋。不要用一只肩膀扛着沉重的东西,或单手拎很重的袋子,可以用双肩包或者两只手来承担。
三、腹部用力类:控制呼吸,预防便秘
咳嗽、打喷嚏、便秘等情况下,腹部的力量会对腹壁产生很大的影响。在咳嗽的时候,要用手轻轻按压手术部位,采用“分次咳嗽法”；打喷嚏的时候,俯下身来减少腹部压力。做完手术以后要多吃膳食纤维,多喝水,避免久坐,如果出现便秘症状,可以使用开塞露来帮助缓解。另外,手术后半年内不能做仰卧起坐、平板支撑等腹部用力的活动,6个月以后在医师的指导下逐渐恢复运动。
四、姿势不当类:保持直立,避免扭曲
长时间的不良姿势则会对腹部的压力产生持续性的作用。避免久坐低头看手机、弯腰工作,每坐半个小时要站起来运动五分钟,同时要注意腰要直；走路时要抬头挺胸,收腹,尽量不要抱胸驼背,如果腰部无力,可以在医生的指导下使用腰围。手术1个月之内要做到平躺或者侧卧(避开术侧),不能俯卧,一个月以后可以根据自己的需要进行改变,但是不能长时间的俯卧。
五、剧烈运动类:3个月内全面禁止
手术后三个月之内不能跑步、跳绳、游泳和球类运动,因为剧烈运动引起的腹部压力和震动对补片的融合有很大的阻碍作用。在3-6个月的时候,可以尝试散步、慢走、瑜伽的基础姿势。6个月以内不要跳台阶、蹦蹦床、抱娃跳等,运动之前要确定自己没有任何的腹部不适,如果在运动过程中感觉到腹痛或腹胀,一定要马上停下来,并且在运动之后要注意多休息。
疝气术后康复建议
一、伤口护理
手术后1周之内不能让伤口接触到水,沐浴时可以用防水贴来保护,如果碰到水,一定要用消毒的纱布擦拭干净,然后再涂碘伏。每日查看伤口情况,如发现红肿、渗液、疼痛加剧,应立即就诊。如果出现皮肤瘙痒的情况,可以在医生的指导下涂抹止痒的药物。
二、饮食调整
多食用蛋白质(如:鸡蛋,瘦肉,豆制品),促进创面的愈合和补片的融合；多吃膳食纤维,多吃蔬菜、水果、粗粮,防止便秘；手术1个月之内不能吃辛辣、油腻和产生气体的食物。
三、定期复查
严格遵医嘱复查,术后1周,1个月,3个月,6个月各一次。如果出现伤口疼痛,腹部包块,腹胀等情况应及时去医院做伤口检查、腹部触诊、超声等检查,并主动告知医生自身情况。
身为父母,爱护子女是可以理解的,但是手术后的康复却是一场持久战,暂时避免抱娃,就是为以后更长时间的陪伴做准备。在这段时间里,可以陪着宝宝讲故事,玩桌面游戏,或者帮助家人准备辅食,给宝宝换尿布,这样不仅可以满足亲子互动需求,还可以让腹部得到更多的休息。谨记:用科学方法康复,既是对自己,也是对孩子最大的负责。 (马鞍山市人民医院普外四科[急重症外科] 贾东亚)
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