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“肠”话短说 肠癌可防可控
皖西日报
作者：
新闻 时间:2025年06月05日 来源:皖西日报
在当今快节奏的生活中,人们常常忽视了肠道健康,却不知结肠癌这一“沉默的杀手”,正悄然威胁着我们的生命。结肠癌,作为常见的消化道恶性肿瘤,其发病率逐年上升,但幸运的是,它是一种可防可控的癌症。通过科学的预防和早期筛查,我们完全有能力将结肠癌拒之门外。
结肠癌是发生在结肠部位的恶性肿瘤,包括升结肠癌、横结肠癌、降结肠癌和乙状结肠癌。结肠是人体消化道的最后一段,主要负责吸收水分和储存粪便。当结肠黏膜细胞发生癌变时,就可能形成结肠癌。结肠癌的发展通常需要经历“息肉→腺瘤→癌变”的过程,这一过程可长达5-10年,为结肠癌的早期发现提供了宝贵的时间窗口。结肠癌的发病并非毫无征兆,尤其是对于高危人群,需要特别关注。年龄是结肠癌的风险因素之一,当年龄大于50岁时患结肠癌的风险就会显著增加,而且随着年龄的增长,细胞突变的机会也增多。有家族结肠癌历史的人风险会更高。遗传因素可能导致某些基因突变,从而增加风险。不健康的饮食(如高脂肪、低纤维饮食)、缺乏运动和吸烟酗酒等习惯也会增加结肠癌的风险。此外,炎症性肠病如克隆病、溃疡性结肠炎等长期存在的炎症性肠道疾病也会增加患结肠癌的风险。
结肠癌早期症状一般不明显,但随着病情发展,会出现以下症状:排便习惯与粪便性状的改变,如便秘、腹泻或排便次数增加等,粪便中可能带有黏液、脓液或血液；腹痛,表现为腹胀或腹部不适感,或有持续性隐痛；部分患者甚至可触摸到腹部有肿块,多为瘤体本身,质地坚硬；若结肠癌继续进展,发展到中晚期时,患者可能会出现肠梗阻症状；病程中因癌肿溃烂感染或慢性失血等原因,结肠癌晚期患者可能会出现低热、乏力、消瘦、贫血等全身症状,甚至出现水肿、腹水、黄疸以及肝大等症状。
早期筛查对于预防结肠癌是至关重要的,可以帮助我们及早发现结肠癌。肠镜检查是筛查结肠癌的“金标准”,而且不仅能用于检查还可在检查的同时取活检或切除息肉,以达到一定程度治疗的目的。实验室相关检查包括大便隐血试验(FOBT)和粪便DNA检测也是较为常见的筛查方法。此外,还可以行CT结肠成像(虚拟肠镜)、肿瘤标志物(CEA)检查等。通常建议普通人群50岁起开始定期筛查,但对于高危人群一般定期筛查的开始时间应视具体情况相应提前。
预防结肠癌的关键在于调整生活方式和饮食习惯。在日常生活中,应多吃“护肠食物”,如膳食纤维、新鲜蔬果、益生菌等；少吃“危险食物”,如加工肉制品、高脂高糖饮食、炸鸡、甜点等；并保持规律运动,一般建议每周至少150分钟中强度运动,如快走、游泳、骑自行车等,避免久坐。肥胖可能会增加患结肠癌的风险,所以,我们还需注意体重的控制。吸烟、酗酒会一定程度上增加患结肠癌的风险,一般提倡日常生活中应戒烟限酒。高血糖也是结肠癌的风险因素之一,因此糖尿病患者还应格外注意血糖的控制。如果确诊结肠癌,手术切除是其主要治疗手段,主要包括根治性手术和姑息性手术等。对于手术前后需辅助治疗或晚期患者需姑息治疗,还可采取化疗或放疗手段。随着医学技术的进步,当今还有更为新兴的治疗手段,如免疫治疗、靶向治疗等手段可供选择。对于病情复杂的患者还可请多学科诊疗(MDT),联合制定个性化的治疗方案。结肠癌的预后与发现的早晚密切相关。对于早期患者5年生存率>90%,到疾病中期5年生存率约60-80%,而晚期患者的5年生存率不足15%。
结肠癌不是命运的判决书,而是健康管理的警示灯。结肠癌虽然可怕,但通过科学的预防和早期筛查,我们完全可以将其控制在萌芽状态。日常生活中改善饮食习惯、坚持适度运动、定期肠道筛查,就能为生命筑起坚实的防线。让我们从现在做起,关注肠道健康,养成良好的生活习惯,守护“肠”健康,远离结肠癌的威胁。
(金寨县人民医院 蔡婷婷)
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