科学减重,助你享“瘦”生活
皖西日报
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新闻 时间:2025年05月23日 来源:皖西日报
随着生活节奏的加快,加班、熬夜、饮食不规律成为一些人的常态,也导致了肥胖症的出现。今年“体重管理年”行动持续推进,尤其是全国两会期间,热度不减的“体重管理”话题也让减重从简单的个人审美问题,逐渐转变为关乎全民健康素养的公共卫生问题。在国家的大力倡导下,越来越多的医院纷纷开设体重管理相关门诊,究竟如何为肥胖患者科学、健康地减重?效果怎样?记者进行了实地探访。
5月21日上午,在市人民医院医学营养减重门诊,市民陈先生正在向主诊医生、临床营养科副主任江晓阳咨询体重管理问题。
“来,先做个身体检测。”在江晓阳的指导下,陈先生赤脚站在高1米左右的人体成分分析仪上,不到一分钟,旁边的打印机便“吐”出一份测试报告,详细地标注了身高、体重、体重指数、基础代谢率、体脂率等重要数据。“从分析看,你主要的问题是体脂率过高,内脏脂肪超标,这也是你肚子看上去很大的原因。”江晓阳一边参考检测数据,一边询问陈先生的饮食、运动、情绪等问题。
“过去很少有人专门就肥胖问题来看诊,现在随着认识的转变,相关的咨询多了不少。我们这个门诊自去年7月份开诊以来,接待的超重肥胖患者已经达到500余人次。”江晓阳告诉记者,肥胖的原因有很多种,有些可能没有基础疾病,只是想保持好的身材,但有些会伴随糖尿病、高尿酸等症状,通常在完善相关信息查验后,营养师会根据患者的日常饮食、生活习惯、人体成分、减重目标等,量身定制规范的医学营养减重方案,像高蛋白膳食、限能量平衡膳食等,都是经过科学验证且行之有效的。门诊还采用线上线下相结合的方式进行随访管理,全程陪伴患者健康减重。
最终,结合实际情况,江晓阳为陈先生定制了专属的医学减脂方案,其中,不仅有一日三餐的详细食谱建议,还有清晰的运动指南。
在皖西卫生职业学院附属医院(市二院),也同样开设了体重管理相关门诊。据该院普外科主任、主任医师潘晓飞介绍,医院依托门诊部外科诊区设立胃减重代谢外科门诊,主要针对重度肥胖及合并代谢疾病的患者,提供包括饮食、运动、药物及手术干预在内的个性化减重方案。
而六安市中医院则充分发挥优势,通过针灸推拿、中药调理、穴位贴敷等中医特色疗法,对肥胖进行干预。
尤其值得关注的是,一些社区医院也加入了体重管理的这波热潮。近段时间,在裕安区小华山街道社区医院的诊室里,几乎每天都有患者前来咨询或进行穴位埋线减肥。
梳理体重管理相关门诊,往往都有多个学科参与。拿市人民医院医学营养减重门诊来说,目前整合了体检中心、减重代谢外科门诊、内分泌科、中西医结合科、儿保科等学科力量,对体重管理进行综合施策。下一步,还准备将服务扩展到妇产科的围孕期体重管理。皖西卫生职业学院附属医院(市二院)的胃减重代谢外科门诊也出动了临床营养科、临床心理科等多学科资源,为患者提供从评估、治疗到随访的全流程服务。“这也体现了我们从疾病治疗向全方位健康管理的转型,打破了单一科室的诊疗模式,提供了一站式的服务并且简化流程,提高病人的依从性。”潘晓飞说。
超重与肥胖不仅是体形问题,还与多种慢性非传染性疾病的发生密切相关。记者在采访中了解到,越来越多的证据证明,肥胖不仅会造成代谢和内分泌失调,还可能导致高血压、心脑血管疾病、骨关节病、睡眠呼吸暂停、女性多囊卵巢等多种健康隐患,此外,还会带来心理问题,影响工作和生活。 (下转三版)
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从94公斤到67.5公斤,小林用了10个月的时间。小林今年25岁,1.66米的个头体重一度达到了94公斤。为了控制体重,她尝试过各种方法,都无济于事,体重总是在短暂下降后迅速反弹,甚至因为肥胖出现了中度脂肪肝,高压也升到了150mmHg。“那时候连镜子也不敢照,走在路上总感觉大家都在对我指指点点。”在最初的面诊中,小林的情绪十分低落。
面对肥胖带来的健康问题,市人民医院医学营养减重门诊为其量身制定了“减重档案”,包含初始身体状况、问卷调查记录、用药记录等,还安排了营养师与患者的日常联系,确保减重实现全流程督促。通过规范化饮食干预及生活指导,小林的体重很快得到了控制,身体状况也有了显著改善,血压、血脂正常了,精气神也提振起来了。“朋友们都说我像变了个人,我自己也感到身体比以前轻松了很多。”前不久,在减重规划群里,小林迫不及待地分享着减肥后的喜悦。
除了成年人,儿童和青少年中的超重肥胖者也适用于减重门诊。此前,江晓阳接诊的患者中,就有正在读初中的孩子,通过科学方法,将近3个月减重10公斤,体重指数从28.1降到23.9。
“开设减重门诊不仅仅是为了减肥,健康才是最终的需求。”市人民医院副院长、副主任营养师王传霞在接受采访时表示,从减肥靠个人意志力,到专业人员的指导帮助,减重门诊契合了当前政策和大众需求,但体重管理是一个长期过程,虽然医学减重能提供专业的体重管理服务,患者却不能就此一劳永逸。“正如国家卫健委主任雷海潮强调的,要注重防治结合,个人应成为自己健康的第一责任人,重视体重管理,培育健康生活方式,从小事做起。希望通过‘体重管理年’的推动,帮助更多人树立正确的健康观念,实现长期的体重管理目标。”王传霞如是说。
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