乳腺结节:别让“小疙瘩”吓坏你
皖西日报
作者：沈运
新闻 时间:2025年02月27日 来源:皖西日报
乳腺结节是指在乳腺组织内形成的小肿块,通常在体检或自查时发现。它们可以出现在乳腺的任何部位,形状、大小和质地各异。需要注意的是,大多数乳腺结节是良性的,并不等同于癌症。让我们一起了解乳腺结节的相关知识,科学应对这一常见问题,消除不必要的恐慌。
常见的乳腺结节类型包括:①纤维腺瘤:这种结节通常是圆形或椭圆形的,质地较硬,活动度好,边界清晰。纤维腺瘤大多是良性的,生长缓慢,不会引起疼痛。尽管恶变的风险极低,但定期随访仍然是必要的。②囊性结节:这类结节由液体充满,触摸时可能感觉柔软,有时伴有胀痛。大多数囊性结节是良性的,不需要特殊治疗,但如果结节较大或引起不适,可以通过穿刺抽液缓解症状。③乳腺增生结节:与月经周期关系密切,常见于育龄期女性。增生结节通常为多发,质地较韧,月经前后症状可能加重。虽然大多数是良性的,但如果症状严重,可能需要药物治疗。④脂肪瘤:由脂肪细胞组成,质地柔软,边界清晰,通常不引起疼痛,也不需要治疗。⑤乳腺癌:乳腺结节的一种,但它相对较少见,且通常伴有其他症状,如乳头溢液、皮肤凹陷等。如果发现这些症状,应及时就医。
乳腺结节的发生与多种因素有关,其中包括:①生理因素:女性体内的激素,尤其是雌激素,影响乳腺组织的生长和发育。青春期、孕期和月经期,雌激素水平波动较大,可能导致乳腺组织增生,形成结节。随着年龄的增长,乳腺组织逐渐退化,纤维组织增多,结节的发生率也增加。②生活习惯:高脂肪、高糖的饮食会导致体内激素水平失衡,从而增加乳腺结节的风险。长期的压力和情绪波动同样是乳腺结节的重要诱因。③其他因素:有乳腺癌家族史的女性,患乳腺结节的风险较高。长期接触某些化学物质,如塑料中的内分泌干扰物,也可能增加结节的发生率。
我们该如何发现乳腺结节?
①自我检查:乳腺自查是发现乳腺结节的重要手段,建议在月经结束后的第7-10天进行自我检查,此时乳腺组织较为松弛,检查结果更为准确。自查方法包括视诊、触诊和挤压乳头。如果发现乳腺内有肿块、硬结或乳头有异常分泌物,应及时就医。
②专业检查:除了自我检查,定期进行专业的检查同样至关重要。乳腺超声是一种无创、无痛的检查方式,适用于年轻女性或乳腺组织较致密的女性。乳腺钼靶通过X线检查乳腺,可以发现微小的钙化点和结构改变,适合40岁以上的女性。对于疑似恶性结节,细针穿刺活检是确诊的“金标准”。
如果我们发现乳腺结节后怎么办?首先我们要保持冷静。大多数结节是良性的,特别是像纤维腺瘤、囊性结节等。建议尽早就医,由专业医生进行全面评估,避免因恐慌而影响判断。良性结节通常不需要治疗,但需要定期随访观察。一般建议每3-6个月进行一次乳腺超声检查。如果结节引起疼痛或不适,可能需要药物调节或手术切除。对于疑似恶性结节,医生会建议进行活检,并根据病理结果制定治疗方案。
如何预防乳腺结节呢?
首先预防乳腺结节的关键是保持健康的生活方式。低脂、高纤维的饮食有助于维持激素平衡。蔬菜、水果、全谷物和豆类等食物富含纤维,能够帮助排出体内多余的雌激素。此外,富含抗氧化剂的食物(如维生素C、E、硒等)对乳腺健康也有益。适量摄入Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼类)也能调节激素水平。其次,定期进行乳腺检查是早期发现乳腺结节和乳腺癌的重要手段。40岁以下的女性建议每年进行一次乳腺超声检查,40岁以上女性则应每年进行乳腺钼靶检查。如果有乳腺癌家族史或其他高危因素时,检查频率应适当增加。
乳腺结节通常并不可怕,绝大多数都是良性的。只要我们科学对待,保持冷静,定期检查,乳腺健康就能得到有效保障。乳腺结节并不是不可逾越的障碍,通过健康的生活方式和及时的专业检查,我们可以轻松应对这个问题,守护好自己的健康。
(六安市人民医院普外科 沈运)
|
放大
缩小
默认