帕金森患者的日常护理
皖西日报
作者：张克燕
新闻 时间:2025年01月27日 来源:皖西日报
帕金森病患者的日常护理技巧与生活调整对于提高生活质量至关重要。随着人口老龄化趋势的加剧,帕金森病的发病率逐年上升,但良好的护理与生活习惯能极大缓解症状。
帕金森病属于神经系统变性疾病,在中老年群体中发病率较高,患者自理能力通常会受到较大影响。帕金森病因主要和以下因素高度相关,首先是遗传因素,临床数据表明,帕金森患者中有大约10%的患者有家族病史,散发性患者居多。其次为环境因素,如果患者工作或居住环境中,接触到较多除草剂、杀虫剂等化学物质,也有可能因化学物质麻痹神经系统,成为引发帕金森的重要原因。另外,神经系统老化。帕金森在老年人群体中相对常见,几乎不存在低于40岁的病例,分析原因,可能是因为老年人随着年纪增长,神经系统日趋老化,进而引发帕金森。
帕金森患者日常如何护理?
1.提供支持和理解。家属可以通过学习关于帕金森病的知识,了解症状和治疗选项,以更好地理解患者的情况。他们可以与医疗专家沟通,获取准确的信息,并与患者分享这些知识,帮助他们更好地理解自己的疾病。帕金森病常常伴随着情绪波动和抑郁,家属可以通过表达理解和关怀,帮助患者缓解情绪压力。他们可以鼓励患者参加支持小组或寻求心理咨询,以获得更专业的情绪支持。帕金森病可能会影响患者的日常生活能力,家属可以提供实际的帮助和协助,如搭把手、购物、清洁等,以减轻患者的负担和压力。在帕金森病的长期治疗过程中,患者可能会感到沮丧和失望,家属的坚定陪伴和鼓励可以给予他们力量和勇气,帮助他们保持积极的态度和信心。
2.鼓励适度的运动。尽管帕金森病可能会影响患者的运动能力,但适度的运动仍然对于保持肌肉灵活性和延缓病情进展至关重要。散步、游泳、瑜伽等低强度的运动可以帮助改善患者的身体状况和心理健康。舞蹈疗法结合了音乐和舞蹈动作,可以帮助改善患者的平衡、协调和灵活性,同时提高心情和生活质量。通过跳舞,患者可以享受到身体和心理上的愉悦,缓解疾病带来的压力和焦虑。轻度的器械训练可以增强患者的肌肉力量和耐力,改善姿势和身体控制能力。使用轻便的器械如哑铃、弹力带等,进行简单的训练动作,有助于延缓肌肉萎缩和运动功能的衰退。
3.营养均衡。虽然蛋白质对于维持肌肉和身体功能至关重要,但过量摄入蛋白质可能会影响帕金森病患者对药物的吸收和利用,进而影响病情控制。因此,建议患者在每餐中控制蛋白质的摄入量,避免过量摄入肉类、乳制品和豆类等高蛋白食物。帕金森病患者常常存在营养不良和维生素、矿物质缺乏的情况,特别是维生素B12、叶酸、维生素D和镁等。因此,建议患者通过多食新鲜蔬菜、水果和全谷类,或者适当补充维生素和矿物质的营养补充剂,以满足身体的营养需求。帕金森病患者常常面临口干、便秘等问题,因此需要注重足够的水分摄入,保持身体水分平衡。建议患者每天饮水量至少在1.5升以上,可以通过饮水、食用水果和蔬菜等方式增加水分摄入量。过度饮酒和摄入过多的咖啡因可能会加重帕金森病患者的症状,如震颤、运动障碍等。因此,建议患者限制酒精和咖啡因的摄入,避免对病情造成不良影响。为了减轻消化系统的负担和维持血糖稳定,建议患者分餐进食,每天多次少量进食。避免暴饮暴食和过量进食,以减少胃肠不适和消化问题的发生。
4.安全环境。确保家中的走道和通道畅通无阻,减少摔倒的风险。安装扶手和扶手栏,尤其是在楼梯、卫生间和浴室等容易滑倒的地方。移除或固定地毯和杂物,避免绊倒或滑倒的危险。安装护角和护墙,减少碰撞的伤害。在浴室和厨房地面铺设防滑地板或使用防滑垫。在浴缸和淋浴间安装防滑垫或把手,以提供额外的支持和稳定性。安装卫生间扶手和座椅,以便患者在使用马桶和淋浴时能够更轻松地移动和站立。使用卫生间座椅或椅子,避免在洗澡时站立过久,减少疲劳和摔倒的风险。提供合适的辅助设备,如手杖、助行器或轮椅,以帮助患者在移动时保持稳定和平衡。使用抓地力强的鞋子或拖鞋,以防止滑倒。
帕金森患者的日常护理和运动康复是一项长期而艰巨的任务。患者和家属需要共同努力,做好日常护理工作,同时结合多种方式进行运动康复锻炼。通过科学的护理和康复措施帮助患者延缓病情进展、提高生活质量并树立战胜疾病的信心与勇气。
(六安市中医院 张克燕)
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