如何正确认识痔疮
皖西日报
作者：
新闻 时间:2025年01月15日 来源:皖西日报
痔疮,这个在民间有着“十人九痔”说法的常见肛肠疾病,似乎早已成为许多人生活中的“常客”。然而,尽管痔疮的发病率高,但人们对它的认识却存在诸多误区,导致在预防过程中走了不少弯路。本文帮助大家正确认识痔疮,从而更好地应对这一疾病。
痔疮是肛门和直肠部位静脉丛发生曲张、肛垫组织发生病理性肥大或移位所形成的一种疾病。简单来说,就是肛门和直肠部位的血管和组织发生了异常变化,导致出现了一系列不适症状。
根据痔疮发生部位的不同,可以分为内痔、外痔和混合痔。内痔位于肛门齿状线以上,即直肠下端,主要症状是无痛性便血和痔核脱出。根据其严重程度又可以分为四个度:I度内痔:便时带血、滴血,便后出血可自行停止,无痔核脱出。II度内痔:常有便血,排便时有痔核脱出,便后可自行回纳。III度内痔:可有便血,排便或久站劳累时有痔核脱出,需用手还纳。IV度内痔:可有便血,痔核脱出不可回纳,常伴有肛门坠胀感。
外痔位于肛门齿状线以下,即肛管内,主要症状是肛门疼痛、异物感、潮湿和瘙痒。常见的外痔类型有血栓性外痔、炎性外痔和结缔组织外痔等。混合痔跨越肛门齿状线,同时具有内痔和外痔的特点。混合痔的患者通常会同时出现内痔和外痔的症状,如便血、疼痛、脱出等,且症状较为复杂和严重。外痔和混合痔患者通常会出现肛门瘙痒和潮湿的症状。由于痔核脱出或分泌物增多,肛门周围的皮肤容易受到刺激,导致瘙痒和潮湿。严重时,还可能引发肛周湿疹等并发症。痔疮患者常会感到肛门部位有不适感,如坠胀、异物感等。
痔疮的发生是由多种因素共同作用的结果。由于肛门和直肠部位的静脉无静脉瓣,静脉壁较薄,容易受到压力的影响而发生静脉曲张,当曲张到一定程度时,就会形成痔疮。肛垫是肛门部位的一种特殊组织,具有支撑和控制排便的作用,当肛垫发生病理性肥大或移位时,就会导致痔疮的发生。
还有长期食用辛辣刺激性食物、高油脂、煎炸、熏烤等食品,会刺激肠道,导致便秘或腹泻,增加肛门部位的压力,从而诱发痔疮。同时,在日常饮食中如果缺乏足够的膳食纤维,也会导致便秘,加重痔疮的发生。没有养成定时排便的习惯,久忍大便或排便时间过长,会增加肛门部位的压力,导致静脉曲张和肛垫下移。此外排便时过度用力,也会加重痔疮的症状。还有长时间保持同一姿势,如久坐、久站或久蹲,会导致盆腔充血,增加肛门静脉的压力,从而诱发痔疮。办公室工作者、司机、教师等职业人群,由于工作性质的原因,更容易患上痔疮。
另外怀孕期间,子宫逐渐增大,对盆腔和直肠静脉产生压迫,影响血液回流,导致静脉曲张,从而诱发痔疮。同时,妊娠期妇女的激素水平变化,也会使肛门部位的组织变得松弛,增加痔疮的发生风险。
随着年龄的增长,人体的肌肉和组织逐渐松弛,肛门括约肌的功能也会减退,导致肛垫下移和静脉曲张,从而诱发痔疮。部分人群由于遗传因素的影响,肛门和直肠部位的静脉壁较薄,更容易发生曲张,从而增加痔疮的发生风险。
为了预防痔疮,在日常生活中我们需要保持良好的饮食习惯,少吃辛辣刺激的食物,多吃高纤维食物,多吃水果蔬菜,保证充足的水分,预防便秘；适当运动,避免长时间站立或久坐,多运动能够促进血液循环；改变上厕所的习惯,避免排便时间过长、用力过度；注意个人卫生,便后用温水冲洗,勤洗澡、勤换洗内裤；可以进行提肛运动(有规律的往上提肛门)锻炼肛门括约肌,改善局部的血液循环,使痔核体积缩小。
痔疮虽为一种常见的慢性疾病,却万万不可忽视。通过了解痔疮的成因、症状以及防治方法,我们能够更好地呵护自己,避免“菊”部遭受磨难。请牢记,健康的生活方式是远离痔疮的至关重要的一步。关爱自己,从呵护每一个细微之处开始,让生活绽放更加绚烂的光彩!
(六安市中医院肛肠科 王菊)
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