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青光眼的预防和控制
皖西日报
作者：
新闻 时间:2025年01月15日 来源:皖西日报
青光眼是一种以视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科不可逆疾病,其发病与眼压升高、视神经供血不足、遗传因素、年龄增长、眼部结构异常等有关。
眼压升高是青光眼的主要原因之一。诱发因素如情绪激动(重要因素)、精神刺激、过度疲劳、气候突变、饮食不节、暗室停留过久等。历史上西楚霸王项羽及南唐后主李煜都曾得过青光眼,因此,情绪稳定很重要。
2023年出版的《青光眼综合(防)治管理蓝皮书》当中相关资料显示:中国青光眼患病率为2%,一线城市可以达到3.6%,致盲率却高达到24.3%。这个数据放到大部分疾病中都是触目惊心的。所以,我们日常生活中对待青光眼既要治又要防。
青光眼是可以通过治疗避免致盲的。首先我们要了解应该从哪些方面避免青光眼造成的危害?除了青光眼疾病本身因素以外,对疾病的忽视和不了解,给青光眼肆意妄为提供了可乘之机。因此很至关重要的一个环节,就是要防患于未然,提升我们对青光眼的认知,进行早期的筛查。作为医护人员尽量普及青光眼知识,提醒注意防范和排查。
当您的眼睛反复出现疲劳眼胀的时候,不要再简单地认为就是一个眼疲劳,记住可能是眼睛在报警,尤其是当您出现雾视、虹视的时候,很可能就是青光眼的预警,请第一时间马上去医院,进行专业的眼科检查。记住“眼底一张照,疾病早知道”。到医院去拍一张眼底照片,这样可以使青光眼等疾病现出原形。尤其是40岁以上的朋友们,或者是有青光眼家族史的朋友们,要定期到医院进行眼科检查。
青光眼的分类多种多样,可以根据不同的标准划分为原发性青光眼(包括闭角型青光眼和开角型青光眼)、继发性青光眼、先天性青光眼等。其中急性闭角型青光眼较为常见。
青光眼的分类反映了其复杂性和多样性,不同类型的青光眼可能需要不同的治疗方法。因此,对于青光眼的诊断和治疗,应由专业的眼科医生根据患者的具体情况进行综合评估和个体化治疗。青光眼的治疗主要有药物治疗、手术治疗和激光治疗三种方式。补充营养对青光眼治疗也有一定作用。青光眼已成为我国严重的盲眼疾病之一,40岁以上的人应定期测量眼压,以便早期发现和合理治疗。
由于青光眼包括很多类型和阶段,表现也多种多样,很多早期的青光眼症状十分隐匿,不容易被人发现,常常到了严重的时候才发现视野受损,此时青光眼已经到了相对比较晚期的时候,因此青光眼也被人们称为“视力的小偷”。
青光眼的症状取决于疾病的类型和阶段,但一般来说,常见的症状包括视野出现盲点或缩小,视力模糊或变暗,看到灯光周围有光晕或彩色光环。在急性发作阶段,还可能出现眼睛发红、胀痛或头痛恶心,甚至呕吐。由于青光眼对视神经的损伤,以目前的技术手段仍然不可逆转,因此预防或者及时治疗,就显得格外重要。所以我们最好能够定期进行眼科检查,尤其是如果您有青光眼家族史,更应该把这件事放进年度规划里。如果您已经不幸和青光眼作伴了,也别灰心丧气,最好能定期复查,遵医嘱好好控制眼压,保持健康的生活方式,如戒烟、控制体重、多吃蔬果、适度运动等。另外就是需要注意饮水量和速度,避免一次性喝太多水,导致眼压升高。
正常人的眼压正常值在10-21mmHg。眼压大于24mmHg为高眼压,眼压低于8mmHg为低眼压。眼压过高或过低都会不同程度损害眼组织和视功能。下面为大家介绍一下在家自测眼压的小方法。闭上眼睛,用我们的两只食指去轻按我们的两只眼球,把我们的眼球向下按压,如果我们按压的时候感觉像我们的额头那么硬,有可能就是眼压高了；如果像嘴唇这么软,可能眼压低了；如果像鼻头这种硬度的话,说明眼压是正常的。注意,我们的眼压不是恒定不变的,一天中不同时间不完全相同。早上眼压一般是偏高的,到了中午或者傍晚的时候,我们的眼压就会偏低。如果您感到自己容易头痛,有恶心、呕吐这种现象,那么您就要怀疑自己是否是高眼压了,就要及时去医院测量眼压。
(六安市人民医院 涂有荟)
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