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中医解密结节生长根源
皖西日报
作者：
新闻 时间:2026年07月03日 来源:皖西日报
当今社会，结节、息肉、肿瘤等疾病的患病率呈逐年攀升态势，严重危害民众生命健康。在西医诊疗体系中，此类疾病的命名、病灶定位各有不同；但从中医角度解读，其发病机理一脉相通。
一、结节、息肉、肿瘤的发病根源
(一)生活方式失衡
1.营养过剩
当下国民物质生活水平大幅提升，日常饮食中高糖、高脂、高蛋白食物摄入过多，极易造成机体营养过剩。人体脾胃运化功能有限，多余营养无法被正常消化、转化、吸收，便会与体内湿邪交织，形成兼具重浊、黏腻特性的痰湿。痰湿阻滞周身气血运行，并与体内糟粕、营养物质相互蕴结，进而诱发结节、息肉，若干预不当或治疗不及时，部分病灶存在恶变风险。
2.寒湿凝结
中医认为，湿邪为典型阴邪，寒、湿二邪交织凝结，是损害人体健康的重要诱因。当代人群诸多不良习惯易招致寒湿入侵：日常频繁饮用冷饮、夏季贪食冰镇饮品，会直接损伤脾胃阳气，削弱脾胃运化水湿的核心功能。长期处于低温空调环境、缺乏户外活动，易致寒邪外侵；此外，常穿着露脐装、超短裤等衣物，也会让寒湿之邪直入体内。诸多不良习惯导致寒湿之邪积聚于女性乳腺、胞宫、卵巢等部位，临床常见的乳腺结节、子宫内膜息肉等病症，其核心病机均为寒湿凝结。
(二)痰湿积聚内生
除外界不良生活方式影响外，人体自身脾胃运化功能衰退，也会直接阻碍体内水液、湿气的正常代谢。机体代谢失常，多余水湿无法正常排出、运化，长期滞留体内、凝聚不散，最终形成病理性痰湿。痰湿随周身气血游走流窜，滞留、蕴结于脏腑经络薄弱之处，逐步形成结节、息肉乃至肿瘤。临床常见的甲状腺结节、肺结节等病症，根本成因均为痰湿积聚。
(三)气血运行失调
中医典籍记载：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。”长期精神紧张、焦虑抑郁、情志不畅，会直接扰乱周身气血有序运行，引发气滞血瘀，致使脏腑、经络、组织得不到充足气血濡养，机体内部阴阳失衡、脏腑失和，为结节、息肉、肿瘤的滋生埋下隐患。
(四)运动量匮乏
受工作、生活方式等多种因素影响，多数人群日常运动量严重不足。长期久坐不动，会阻滞气血循环、抑制阳气生发舒展。适度运动可疏通周身气血、强健脾胃功能、加速痰湿糟粕排出体外。运动量不足则机体正气亏虚，正气不足以御邪，机体抵抗力、免疫力持续下降，大幅提升各类增生、结节类疾病的发病风险。
(五)作息节律紊乱
长期熬夜会彻底打乱人体生物钟，损耗肝肾精气、损伤脏腑功能。同时，熬夜易致阴虚火旺，进一步扰乱气血运行、阻碍水湿代谢，促使痰湿内生、瘀浊积聚。
二、结节、息肉、肿瘤的中医预防调理方法
(一)扶正固本，调和体质
遵循中医辨证施护、因人而异的原则，根据不同体质针对性调理、补益正气。气虚人群，可日常食用黄芪山药粥，健脾益气、固本培元；血虚人群，可进补红枣枸杞乌鸡汤，养血和血、滋养脏腑。
(二)疏肝解郁，调畅气机
情志失调、肝气郁结是结节增生的核心诱因。日常可坚持每日10分钟冥想训练，舒缓情志、疏解肝郁；可遵医嘱按压太冲穴，发挥疏肝理气、通络散结的功效。同时，可取玫瑰花3克、陈皮5克，沸水冲泡代茶饮，长期饮用可理气疏肝、健脾燥湿。
(三)化痰祛瘀，散结通络
针对痰湿、瘀浊体质人群，遵循辨证调理原则。日常食疗可选择薏米赤小豆粥、冬瓜荷叶汤，健脾祛湿、清化痰浊；坚持练习八段锦等传统养生功法，可疏通经络、加速气血循环，助力痰湿、瘀浊代谢排出，从根源预防结节、息肉滋生。
(四)清热解毒，扶正排毒
可在专业中医师指导下，艾灸足三里、关元两大养生要穴，扶助机体正气、增强脏腑排毒能力，清解体内浊毒、瘀热，减少病理性瘀浊积聚。
(五)规律作息，顺时调养
遵循子午养生规律，子时为胆经当令之时，建议每日23点前入睡，养护肝胆精气。睡前2小时尽量远离各类电子产品，可搭配遮光窗帘、降噪耳机营造静谧睡眠环境，保证每日7至8小时充足睡眠。晨起可练习太极拳，助力人体阳气升发，调和周身机能。
顺应四季节律调养身体：春季万物生发，宜多食用绿色新鲜果蔬，保持心情舒畅、忌郁怒，疏肝理气、顺应春气；夏季湿热偏重，严格规避生冷寒凉食物，可适量食用山药、茯苓等健脾祛湿食材，强健脾胃、抵御湿热之邪。
(六)规避外邪，远离浊毒
雾霾、沙尘等恶劣天气尽量减少外出，必要外出时务必佩戴口罩做好防护；可随身携带装有苍术、薄荷、艾叶的养生香包，净化周遭空气、抵御外邪侵袭。新房装修后，需及时摆放活性炭、绿萝等净化物品，坚持开窗通风换气，有效祛除甲醛等有害浊毒，避免浊毒滞留体内诱发瘀结结节。
综上，从中医病机角度分析，易滋生结节、息肉、肿瘤的人群，体内多存在营养过剩、寒湿凝结、痰湿积聚、气血失调、正气不足等问题。结合自身体质，针对性开展辨证调理、作息养护、情志调节、外邪规避，可有效疏通瘀结、调和脏腑、固本御邪，守护身心康健。
(霍邱县人民医院南区 陈萌萌)
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