头晕眩晕病因鉴别三步法
皖西日报
作者：颜世琴
新闻 时间:2025年09月03日 来源:皖西日报
头晕和眩晕,很多人常常把这两者搞混,它们好像很相似的样子,但其实这两个“晕”产生的原因和现象可有着天壤之别。当你头晕脑胀的时候,你不知道自己的耳和脑,到底是哪个出了状况?今天就跟大家分享头晕时该怎么判定是耳的问题还是脑的问题,三招教你如何分析问题所在。
头晕和眩晕的区别
在探讨判断之前,需先明确“头晕”与“眩晕”的差异。
头晕:就是你感觉不舒服,身体不稳当,但是你又没有感觉自己在转圈圈,比如你刚起来的时候觉得有点晃晃悠悠的,头重脚轻。还有就是你一直看手机,眼睛会感觉不舒服,经常就会出现头晕的感觉。这种头晕的感觉比较轻,不会让你觉得特别难受,稍微休息一下或者换个姿势就好了。
眩晕:头晕和眩晕不一样,眩晕感觉像是周围的东西都在转,或者感觉自己在转,感觉比较强烈,并且会伴有恶心、想吐的症状,一般是耳朵或大脑出了问题才会有这种感觉。
知道了这两者的不同,那么接下来你就能更好地判断自己到底是“头晕”还是“眩晕”,从而更好地去分析是哪部分出现了问题。
三招判断是耳朵问题还是大脑问题
第一招:判断是否伴随耳鸣、耳堵症状
耳朵有问题,特别是内耳出了毛病,常常会伴随一些耳朵症状,比如耳鸣、耳堵、听力下降等等。如果你觉得头晕或者眩晕的时候,还听见耳朵里有嗡嗡响或者铃铛一样的声音,或者感觉耳朵被堵住了,甚至听力变差了,这大概率就是耳朵出了状况。
内耳是维持人体平衡感的重要部位,内耳的平衡系统控制着我们感知身体位置和运动的能力。当我们内耳出现问题时,就会出现眩晕的感觉,并且还会伴随着耳鸣等不适。例如,梅尼埃病(Meniere'sDisease)是一种内耳疾病,它常引发突然的剧烈眩晕,甚至伴随听力下降和耳鸣等症状。如果在头晕的同时,耳朵也出现不适,问题可能出在耳朵上,可能是内耳或中耳出现了问题。
第二招:关注运动诱发的头晕现象
当你运动的时候,比如做转头、俯身、弯腰这些动作之后,就感觉头晕加重,甚至有一阵子天旋地转的眩晕,那大概就是得了良性阵发性位置性眩晕(BPPV),这种眩晕主要是因为内耳里的耳石移了位置,造成内耳感知平衡的机制出了问题。当你的头部位置改变的时候,耳石的移动会刺激到内耳的平衡感受器,于是就出现头晕或者眩晕。这时候眩晕的感觉一般是瞬间的,随着你改变位置就会加重。不过你要是保持某个姿势不动,眩晕就会慢慢好一些。要是你在改变体位的时候感觉有眩晕,那大概就是耳朵出了问题,因为这个时候你的内耳耳石可能就移位了。
第三招:观察是否伴有其他神经系统症状
大脑的问题一般是和神经系统有关,比如说你头晕,还有眼睛看东西模糊,说话不清楚,四肢麻木,手脚发软,头疼,那就不一定是耳朵的事儿了。可能是大脑出了问题,像脑血管问题,脑血管堵塞或者出血,还有脑肿瘤,这些都会引起头晕,并且还有其他的神经系统症状,这个时候症状可能会更严重,需要尽快去医院做一些脑部检查,比如CT、MRI等等。如果觉得头晕不仅仅是小小的“晕”,还伴有神经系统的其他异常表现,就要足够重视,尽早就医。
如何有效应对头晕?
及时就医:如果出现经常性头晕、眩晕,或者耳鸣、听力下降等症状,特别是怀疑有脑部问题时,应及时就医检查。
避免突然的运动:不论是内耳的问题还是大脑的问题,突然的头部运动都会使症状加重。如果你感觉到自己有头晕的症状,尽量避免剧烈运动,尤其是转动头部、低头的动作。
保持良好的生活习惯:健康的饮食以及规律的作息对于预防和缓解头晕、眩晕有着重要的作用,比如维持适当的水分摄入,防止过度劳累以及长时间维持一个姿势等,这些都有利于缓解头晕症状。
合理治疗:如果是内耳方面的问题,那么治疗的方式就可能是药物治疗或者是物理治疗。如果是脑部方面的问题,那么就可能是通过药物治疗或者是手术治疗。具体的方式还是需要根据医生的建议来进行选择。
头晕和眩晕很常见,但是原因却不一样,可能是耳朵出了问题,也可能是脑部出了问题。上面的三个招数,能让你大概知道是哪里出了问题,不过最后还是要让医生来判断和治疗。切记不可大意,如果症状加重,或者出现其他异常症状,应及时就医。
(阜阳市第五人民医院全科医学科 颜世琴)
|
放大
缩小
默认