金安路小学举办情绪稳定教育专题讲座
皖西日报
作者：杨庆云
新闻 时间:2025年07月03日 来源:皖西日报
本报讯(记者 杨庆云)6月21日,金安路小学联合东市街道七里站社区联合举办了一场备受家长欢迎的家庭教育专题讲座,主题为“做情绪稳定的父母,育内心强大的孩子”。该校二年级学生家长参加了培训。
讲座中,国家二级心理咨询师、清华大学社会心理服务指导师、北京师范大学家庭教育指导师马雷英通过介绍情绪和大脑运转关系；讲解了情绪的A(激发事件)、B(信念、看法)和C(情绪与行为结果)法则,剖析小学二年级学生家长常见的焦虑表现、背后的深层原因,帮助大家看清情绪“真面目”；重点传授了实用、易操作的“四步法”焦虑情绪管理技术。第一步按下暂停键,识别情绪信号(觉察A和C)；第二步深入挖掘,找出隐藏的“B”(觉察B)；第三步挑战与转换,建立更合理的“B”(调解B和C),第四步选择行动(基于新B和C),通过现场互动提问与引导练习,让家长们掌握了能即刻上手应用的“情绪稳定器”。讲座现场还分享了有效沟通的法则,指导家长如何顺应孩子心理进行交流,营造和谐、积极、减压的家庭成长环境。
成功的教育是学校和家庭的双向奔赴。金安路小学校长赵光辉指出,此次专题讲座是学校与所在社区联合举办的亲子关系系列活动中的第一场。下一步学校将立足开门办学,持续开展更多活动,赋能老师、家长,助力家校共育水平提升。
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