妊娠高血压疾病的临床症状与防范
皖西日报
作者：
新闻 时间:2025年02月06日 来源:皖西日报
怀孕是一个充满期待和希望的旅程,但同时也伴随着一些可能出现的健康挑战。其中,“妊娠高血压疾病”就是准妈妈们需要特别注意的问题。
妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一种疾病,发生率5%—12%,包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫,以及慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压。简单来说,如果孕妇的血压超过140/90mmHg,就需要注意了,很可能是妊娠高血压疾病在作祟。
为什么需要重视?因为妊娠高血压疾病不仅对妈妈有危害,比如可能引起脑出血、心衰等严重并发症,还会影响宝宝的健康,比如导致胎儿发育迟缓甚至早产。所以,它不是一个简单的“血压高”问题,而是需要准妈妈和家人认真对待的一种孕期特殊病症。
一、症状有哪些?怎么判断是不是出现了妊娠高血压疾病?
1.血压升高。这是最直接的信号。如果你平时血压正常,但怀孕后发现血压比以往高了很多,或者收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,就需要尽早咨询医生。
2.头痛或头晕。有些孕妇会感到头部胀痛或头晕,这可能是血压升高的表现。尤其是头痛持续不缓解,或者头晕得厉害的时候,一定要引起重视。
3.视力模糊。如果看东西变得模糊,或者眼前总是浮现一些“小黑点”,也可能是血压问题导致的脑供血不足。
4.手脚肿胀但异常明显。怀孕期间轻微的浮肿很常见,但如果手脚肿得厉害,按下去有明显的“坑”,并且没有缓解,可能和妊娠高血压有关。
5.体重迅速增加。怀孕期间体重增长是正常的,但如果短期内体重增加得特别快,比如一周内突然增加2公斤以上,就要考虑是不是体内积水或其他原因引起的。
当然,这些症状并不一定每个人都会全部出现,但如果你发现自己有以上症状,尤其是血压升高的时候,一定要及时去医院检查。
二、妊娠高血压疾病的危险因素有哪些?谁是高危人群?
年龄因素:40岁以上的高龄产妇患妊娠高血压的风险更高。
孕前肥胖:首次产检体重指数(BMI)≥35kg/m2的女性容易受到妊娠高血压的困扰。
多胎妊娠:怀双胞胎或多胞胎的妈妈,因为身体负担更重,患病风险也会增加。
家族史:如果家族中有高血压或妊娠高血压疾病的病史,你可能遗传了这种倾向。
既往病史:比如有慢性高血压、子痫前期病史、糖尿病或慢性肾炎等疾病的女性,患妊娠高血压疾病的可能性也会更高。
三、如何防范妊娠高血压疾病?日常需要注意什么?
1.定期产检,别偷懒!这是发现妊娠高血压最有效的方式。无论自己感觉有多健康,产检都是不能忽略的。尤其是怀孕20周以后,每次产检时都要测血压,必要时还需要检查尿液中的蛋白含量。
2.饮食要健康。保证充足的蛋白质和热量。少吃高盐、高油的食物,尽量减少腌制食品和零食。多吃新鲜的蔬菜水果,比如菠菜、胡萝卜、柚子等,它们含有丰富的维生素和矿物质,对控制血压很有帮助。
3.保持适度的体重增长。一般来说,整个孕期体重增长10-15公斤是比较合适的,具体的目标可以根据医生建议调整。
4.适当运动,不要久坐。怀孕并不意味着完全卧床或久坐不动。适度的运动,比如散步、孕妇瑜伽等,不仅能促进血液循环,还能帮助控制体重。运动时一定要注意安全,避免剧烈活动。
5.保持良好的心态,避免过度焦虑。孕期的情绪波动很正常,但长期焦虑会对身体造成负担,甚至可能诱发高血压。学会放松,保持平和的心态,对预防妊娠高血压疾病有很大帮助。
6.充足的休息和睡眠。休息不够、过于劳累也会增加高血压疾病的风险。每天保持充足的睡眠时间(建议8小时左右),对孕妇和胎儿的健康都大有好处。
四、得了妊娠高血压疾病怎么办?一定会影响宝宝吗?
如果确诊妊娠高血压疾病,不要慌张,妊娠高血压和子痫前期患者可门诊治疗,重度子痫前期患者应住院治疗。现代医学已经可以很好地管理这种情况,关键是要及时发现并遵从医生的治疗建议。通常来说,医生会通过控制饮食、调整生活习惯以及药物治疗(如果需要)来稳定血压,同时密切监测胎儿的发育情况。
对于一些情况严重的孕妇,医生可能会建议提前终止妊娠,以保护妈妈和宝宝的安全。因此,妊娠高血压疾病的重点在于“早发现、早干预”。只要处理得当,大多数孕妇和宝宝都可以平安度过。
总而言之,妊娠高血压疾病虽然听起来让人担心,但只要你在孕期多加注意,保持良好的生活习惯,定期产检,很多问题都是可以避免的。怀孕是一段特殊而美好的旅程,希望每一位准妈妈都能安全、健康地迎接新生命的到来!
(安徽省霍山县医院产科 张晓玲)
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