畅享呼吸——慢阻肺护理
皖西日报
作者：吕绍蕊
新闻 时间:2024年12月17日 来源:皖西日报
慢性阻塞性肺疾病(COPD),简称慢阻肺,是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为持续存在的气流受限,通常与慢性支气管炎和肺气肿有关。这种疾病不仅影响患者的呼吸功能,还可能导致全身性的并发症,严重影响患者的生活质量。然而,通过有效的日常护理措施,患者可以更好地管理病情,改善生活质量,帮助患者“畅享呼吸”。
慢阻肺是一种慢性气道阻塞性疾病,主要指具有不可逆性气道阻塞的慢性支气管炎和肺气肿两种疾病。其主要症状包括咳嗽、咳痰和呼吸困难。慢阻肺的病因及发病机制尚不完全清楚,但吸烟、职业性粉尘、空气污染、感染等因素均与其发病有关。
对于慢阻肺的日常护理措施戒烟是改善慢阻肺患者生活质量的首要步骤。烟草烟雾是慢阻肺的主要致病因素,戒烟可以减缓病情的进展,减少急性发作的频率,并改善呼吸功能。慢阻肺患者通常需要长期使用药物,如吸入性皮质类固醇、长效β2受体激动剂等。正确使用吸入器和按时服药对于控制症状至关重要。除了戒烟和正确用药外,呼吸训练可以帮助慢阻肺患者减少呼吸困难。常见的呼吸训练方法包括腹式呼吸、缩唇呼吸和呼吸体操。腹式呼吸是通过深呼吸来锻炼肺部功能。具体做法是患者放松肩膀,慢慢吸气,扩张腹部,再缓慢呼气。这种方法可以帮助患者更有效地利用横膈膜进行呼吸,减轻呼吸困难。缩唇呼吸是慢阻肺患者在呼吸困难时非常有效的缓解方法。患者应缓慢吸气,然后将嘴唇缩成吹口哨的形状,缓慢呼气。这种方法有助于保持呼吸道开放,延长呼气时间,缓解气短。呼吸体操是一种结合了腹式呼吸和肢体运动的锻炼方式,有助于提高肺功能,增强呼吸肌肉的力量。
健康的体魄是战胜疾病的基础,营养不良会削弱免疫系统,增加感染的风险,从而影响慢阻肺患者的健康。因此在日常生活中慢阻肺患者应多摄入高蛋白、高纤维、低盐的饮食,避免暴饮暴食,以防腹胀影响呼吸。特别是在重度患者中,营养不良常见,而科学的饮食有助于增强体质和免疫力。适度的体力活动有助于增强心肺功能,改善呼吸效率。慢阻肺患者应根据自己的身体状况选择合适的运动,如散步、游泳或瑜伽等。对于慢阻肺患者气道具有高反应性,应避免接触有污染物、烟雾、尘埃、花粉等刺激物气体,保持室内空气流通,定期清理居住环境,必要时可以使用空气净化器,定期打扫卫生,减少室内污染物的积聚,避免过度干燥或潮湿的空气。
慢阻肺是一种慢性病,许多患者会因为长期病痛、生活能力下降等原因出现焦虑、抑郁等心理问题,这些情绪问题会进一步影响呼吸和生活质量。心理支持和咨询可以帮助患者应对疾病带来的心理压力。医护人员及家属应在护理及日常生活中密切关注患者的情绪变化,通过与患者沟通,帮助他们正确认识疾病,增强信心。尤其是认知行为疗法可以有效的通过调整患者的思维方式来应对焦虑和抑郁。患者还需定期到医院进行随访,监测肺功能和病情变化,及时调整治疗方案,有助于发现并处理潜在的并发症。
慢阻肺患者可定期接种流感疫苗和肺炎疫苗可以有效预防呼吸道感染,降低急性加重的风险。良好的睡眠对于慢阻肺患者至关重要。应保持规律的作息时间,创造一个安静、舒适的睡眠环境。必要时,可以咨询医生使用睡眠辅助设备或药物。慢阻肺患者的急性加重通常表现为咳嗽加重、痰液增多和气短恶化。急性加重期的护理重点是尽早识别症状,避免病情进一步恶化。对于氧饱和度过低的患者,吸氧可以迅速改善氧合状态。患者应在家中准备便携式氧疗设备,并在专业指导下使用。慢阻肺患者需要长期管理,护士应通过健康教育帮助患者掌握基本的疾病知识和护理技能,并教会他们在家中如何识别急性加重的早期症状、进行简单的自我评估,以便在病情恶化时及时就医。
慢阻肺的护理是一项长期而综合性的任务,需要患者、家属和医护团队的紧密合作。通过正确的呼吸训练、用药护理、日常生活管理和心理支持,可以有效改善患者的生活质量,延缓疾病的进展。让我们携手努力,帮助慢阻肺患者“畅享呼吸”,享受健康的生活。
(六安市金寨县人民医院护理部 吕绍蕊)
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