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脑卒中预防口诀

皖西日报 新闻    时间:2020年11月10日    来源:皖西日报


  炒菜用油少放点,口味别咸清淡点;
  戒烟限酒自觉点,体重腰围控制点;
  身腰腿脚勤动点,鲜菜水果多吃点;
  五谷大豆杂食点,肥肉荤油少吃点;
  开水牛奶多喝点;精神愉快放松点;
  休息睡眠充足点,每日二便畅通点;
  血压心率常测点,吃药按时按量点;
  勤看医生定期点,要想活得滋润点;
  防治知识多懂点,思想态度重视点;
  行动改变紧跟点,养成习惯坚持点。