儿童口腔健康核心信息及知识要点
皖西日报
作者：
新闻 时间:2021年09月09日 来源:皖西日报
秋学期开学前后,市区高峰牙科诊所里,来看牙疾的青少年在接受规范治疗的同时,了解口腔疾病预防知识。
本报记者 宋金婷 摄
今年9月20日是第33个“全国爱牙日”。宣传主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活”。为了便于各地更好地开展主题宣传活动,国家卫生健康委疾控局委托中华口腔医学会、中国牙病防治基金会、中国疾病预防控制中心等机构及专家共同编制宣传海报、口腔健康核心信息及知识要点,为宣传活动提供技术支持。
一、清洁口腔应从婴儿出生开始。婴儿出生之后,即使一颗牙齿也没有萌出,家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后,可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次。
二、学习养成刷牙习惯。儿童2岁左右开始学习刷牙,适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”:将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛弯曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷,每两至三个月更换一次,做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,晚上睡前刷牙更重要。
三、合理饮食,保护牙齿。经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料,会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食,少喝碳酸饮料。
四、为适龄儿童进行窝沟封闭。窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭是一种无创技术,不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙(六龄齿)的窝沟封闭,11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
五、每天使用含氟牙膏,定期涂氟。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小,3～6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小,并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。
六、积极防范牙外伤。儿童参加体育活动时,穿运动服和胶底防滑的运动鞋,防止跌倒摔跤造成牙外伤。乘坐交通工具时,应系好安全带。一旦牙齿受伤,应尽快去医院就诊。
七、尽早戒除口腔不良习惯,及早预防牙颌畸形。吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯,会造成牙齿排列不齐,甚至颌骨畸形,应尽早戒除。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医,由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。
八、定期口腔检查,及时治疗口腔疾病。龋病是儿童常见口腔疾病,长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼,双侧面部发育不对称,还可影响恒牙的正常发育和萌出。为及时了解儿童口腔健康状况,早期发现口腔问题,早期治疗,儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。
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