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温泉小贴士
皖西日报
作者：
新闻 时间:2020年12月31日 来源:皖西日报
餐后1~2小时泡温泉为宜。
入池有序,先暖后热。双脚慢慢浸泡后,用手将温泉水泼淋全身,让全身浸入到泉水中。从低温度泉到高温度泉浸泡,循序渐进地逐步适应泉水温度。
掌握时间,分次反复浸泡,每次不连续泡浴超过15~20分钟,可反复2～3次。
离池要慢,出浴时不宜过猛。
及时适度补水。浴中和浴后要适度补水,还可以喝点淡盐热水,适当补充点维生素。
浴后注意保暖和休息,避免饮酒、暴食,严防感冒。
一年四季都可以泡温泉。泡后要进行淋浴冲洗。
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