白剑峰

　　最近，一首《感觉身体被掏空》的“神曲”在网上走红，演唱者用幽默调侃的口吻，描述了一个年轻“加班族”的痛苦生活。

　　一句“感觉身体被掏空”，戳中了社会痛点，引发网友的共鸣。网络时代，生活节奏越来越快，每个人都驾驶着一辆“欲望号街车”，竞相追逐，无法慢下来，更无法停下来。很多人透支健康，身心俱疲，“40岁前拿命换钱，40岁后拿钱换命”。据有关调查，我国仅有11.2%的居民能够保持健康的行为和生活方式，很多居民有吸烟酗酒、经常熬夜、久坐不动、长期缺乏体育锻炼、营养失衡、药物依赖等不良生活习惯，成为诱发慢性病甚至猝死的主要危险因素。

　　也许有人说，现代社会竞争激烈，每个人都“压力山大”，不拼怎能赢?尤其是年轻人，事业刚起步，还要养家糊口、买车买房。所以，明知身体被掏空，也要拼命往前冲。其实，这是一种错误的想法。人生是一场马拉松，不是百米冲刺。如果拿着百米冲刺的劲头跑马拉松，用力过猛，很快就会筋疲力尽，最终一败涂地。所以，人生路漫漫，最好悠着点。除了名和利，还有很多美好的东西。不要因为匆匆赶路，而忘了欣赏沿途风景。古人云：“文武之道，一张一弛。”身体就像一张弓，只拉不松，必然折断。一个人如果总是腾不出时间来休息，迟早会腾出时间来生病。因此，再怎么追求事业，都不能赔掉健康。没有健康，一切泡汤。

　　近年来，英年早逝的悲剧屡屡发生，向漠视健康者敲响了警钟。几年前，复旦大学青年教师于娟因患乳腺癌，年仅33岁就离开人世。她曾经试图3年半同时搞定一个挪威硕士、一个复旦博士学位，最终没有完成目标，恼怒得要死。她曾经想两三年当上副教授，于是玩命搞课题发文章。患病之后，才知道“长期熬夜等于慢性自杀的说法并不夸张”。她在博客里写道：“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果，但是健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”如此沉痛的领悟，难道还不足以唤醒那些“拼命三郎”?何必等到付出生命的代价，才懂得健康的意义。