入梅以来持续降雨，在这潮湿的季节，家中一些生活用品容易滋生细菌，影响到身体健康。采用安全、有效的方法对居住环境及日常生活用品进行必要的消毒，是预防疾病、保障健康的措施之一。

　　家庭常见消毒方法有两类: 物理消毒法和化学消毒法。物理消毒方法包括辐射消毒法(照紫外线灯、日晒)、机械消毒法(冲、洗、涮)、热消毒法(高温消毒柜消毒)、焚烧、煮沸、压力蒸汽消毒法等。化学消毒法主要是利用化学消毒剂杀灭病原微生物的方法。常用化学消毒剂包括含氯或含碘消毒剂、过氧乙酸、过氧化氢、臭氧、甲醛、戊二醛、环氧乙烷、酒精、洗必泰、新洁尔灭等。

　　一、衣服被褥类消毒法

　　日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，物品在日光下直接曝晒若干小时(不可隔着玻璃窗)即可达到消毒的目的。所以家庭的枕头、被褥、毛毯、棉衣裤、毛衣裤、玩具等可经常在日光下曝晒，以减少细菌繁殖，避免病菌入侵体内而致病。曝晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。毛巾、尿布等棉布类消毒宜煮沸消毒10～20分钟。

　　二、食饮具消毒法

　　家庭的食饮具消毒主要用煮沸法，以及能煮沸的用具，如奶瓶、碗筷、匙、纱布、毛巾等。此方法简便可靠，通常将食具或用具浸没在水里，煮沸20～30分钟后即可起到杀菌作用。

　　三、室内空气消毒法

　　居室应经常开窗通风换气，可减少室内致病微生物浓度。白醋熏蒸法常用于家庭空气消毒，一般居住房间用白醋100～150克，加水2倍，放瓷碗中，用文火慢蒸，蒸时要关闭门窗。

　　四、皮肤消毒法

　　要经常用流动水和肥皂洗手，特别是饭前、便后、接触污染物品后。

　　1、酒精 浓度70%～85%酒精杀菌效力最高。常用于皮肤消毒的酒精浓度以70%为宜。95%的酒精则用于燃烧灭菌，如镊子、钳子等急用时可用此法。一般低于70%的酒精不能起到消毒灭菌作用，50%的酒精可用于涂擦长期卧床病人的皮肤，防止褥疮;也可用于高热降温擦浴。注意酒精需加盖保存，以免蒸发而失效。

　　2、碘酊 有较强的灭杀细菌和霉菌作用。用于皮肤消毒和皮肤疖肿早期的消炎，以2%浓度为宜。使用时先将2%碘酊涂擦于需消毒的皮肤，待20～30秒钟，再用70%酒精脱碘即可。若碘酊浓度过高对皮肤有刺激作用，高浓度碘酊会使皮肤灼伤。故粘膜部位，如会阴、肛门、阴囊、眼、口、鼻等，以及幼小婴儿由于皮肤娇嫩，尽量少用碘酊消毒。尤其是对碘过敏者应禁止接触。

　　3、碘伏 常用0.5%碘伏，方法同碘酊。

　　五、家用物体表面

　　1、一般物体表面和地面

　　经常擦拭洗涤，可以扫除物体表面的病原体。对细菌繁殖体污染物品的消毒，用含有效氯200mg/L的消毒剂擦拭10分钟以上;对肝炎病毒、结核杆菌和细菌芽胞污染物品的消毒，用含有效氯2000mg/L的消毒剂擦拭30分钟以上。

　　2、砧板

　　砧板上藏匿大量细菌，有的含有致病菌。常用消毒方法:(1)洗烫法:每天用硬刷和清水刷洗一遍，病菌可减少1/3。若再用沸水烫一遍，残存的病菌就很少了;(2)刮板撒盐法:每次使用砧板后，将砧板上的残渣余汁刮净，并每周往砧板上撒一次盐;(3)紫外线消毒法:把砧板放在阳光下暴晒30分钟以上。

　　3、玩具

　　玩具被孩子接触、摆弄、使用的过程中，常与人手、地面或口腔等处接触，因而很容易沾染上灰尘、病毒、病菌和寄生虫卵。一般耐热、耐湿而不褪色的木制玩具用沸肥皂水烫洗，再用阳光晒干，就可以杀死很多细菌。不耐热而耐湿的橡胶制品可以用漂白粉水浸洗擦试。不耐湿的棉毛制品和容易生锈的铁制品，要在阳光下直接曝晒若干小时以上。

　　4、书籍报刊

　　在薰蒸消毒房间时一并消毒，或在阳光下曝晒。