与青壮年抑郁相比，老年抑郁的表现有一些不同之处。老年抑郁多有诱发因素，躯体症状明显，疑病症状突出，如话语增多，认知功能减退，产生抑郁的想法，情绪低落或情绪激动且难以平静，等等。

　　老年抑郁者的抑郁症状容易被躯体症状所掩盖，当事人往往否认自己有抑郁的感觉，而承认有很多躯体不适，如失眠或睡眠欠佳，一些老年人抑郁之后，虽然情绪低落，但精神活动并没有减少，语言啰嗦，唠叨不停，经常回忆过去的不幸经历，埋怨亲人，反复诉说。

　　约有80%的当事人承认自己的记忆力减退。常感觉脑子反应慢了，注意力集中不起来，计算困难，判断能力下降。与老年痴呆症不同，老年抑郁者抑郁前的智力完好，抑郁后脑子突然不好使了，回答问题虽然缓慢，但思考后的回答还是切题的。

　　有的老年抑郁者认为自己一贫如洗，无力承担吃饭穿衣的费用，有病却拒绝医治;有的认为自己一生都是过错，对不起家人和单位，为此泪流满面。

　　情绪激动时，抑郁的老年人常常表现得坐立不安，对以前喜欢的事没有兴趣，高兴不起来，他们感觉精神紧张，无法自制，显得手足无措。轻者搓手顿足，徘徊踱步;重者无法静坐，不停地走动，或抓头发、抓皮肤，片刻不得安宁。这种伴有明显焦虑症状的抑郁，容易导致自杀等严重后果。

　　维护老年人的心理健康，不仅依赖于老年人自身的调整，也与家庭成员的努力分不开。减少老年抑郁的一个重要因素就是与亲人的良好关系，首先是与老伴之间的默契，其次是亲子关系。

　　相比之下，儿女能做的事情更多。父母最需要的是尊重。人上了岁数，就会感觉自己的身体不行了，也没工作了，再能干的老人都会缺乏安全感。所以，需要多给老人一些尊重，遇到事情打个电话和他们商量，不是要他们的意见和建议，而是让他们感觉很满足。特别是城市的老人对物质的要求不是太高，他们更看重心理的需求。如果孩子们送他们礼物，他们嘴上说“不要，不要，什么都有”，但心里还是会很高兴，因为礼物代表了“孩子们很看重我，很在意我，老记得我”。

　　当老人帮忙带孩子时，很多子女认为父母都这样，是理所当然的，其实不然，父母有照顾子女的责任，但没有照顾隔代的义务，所以需要感谢父母为我们提供类似的帮助，并给予一定的经济补偿。

　　当然了，老伴的默契和儿女的关心都不如自己来得重要，老年人可以学会自我调整与适应，需要自己找点儿“工作”，也就是自己给自己找事干。

　　这固然会产生一定的压力，但也会激发人的潜能，使人保持健康状态，而真的退了而且休了就很容易丧失活力，致使健康水平下降。所以老年人在力所能及的范围内从事劳动，无论是有偿劳动还是无偿劳动，都有利于社会和自身。

　　可以做的事很多，诸如发挥自身的专长，培养兴趣爱好，上老年大学，运动健身，做义工，甚至在家做好子女们的后勤服务，带孩子，等等。这可不仅仅是在尽义务，为他人服务，实际上在“尽义务”的同时，你收获的是自己的健康和满足。还可以从起居、饮食等方面善待自己，多参加一些体育锻炼，多读养生书籍，定期接受体检，有了疾病积极配合治疗。 来源：网络