魏升
国庆黄金周即将来临，对于这难得的长假，市民纷纷制订出游大计。不过，外出游玩，行程中常会剐蹭受伤，在此，市疾病预防控制中心专家提醒，出行前要备好小药箱，以应一时之需。
据疾控专家介绍，秋季是流感高发季，老人和孩子因身体抵抗力不足，容易染上流感，因此，计划一家老小出游的，首先要给老人、孩子备足衣物，尽量不要让他们去人群密集、通风不畅的场所。由于接种流感疫苗是预防流感最有效手段，因此在出行前一周，不妨带老人、孩子到疾控部门、社区卫生服务中心、乡镇卫生院的预防接种门诊接种流感疫苗。
此外，疾控专家还表示，摔伤、腹泻、感冒等突发状况，都可能是旅途中的拦路虎，因此，出行前除一般旅游用品外，还应自带一个家庭小药箱，或准备一些常用的药物。备药的原则要根据出游人员的健康状况、人员的多少、出游的地点来确定，品种尽量少而精，像是消毒药水及消毒棉签、纱布、创可贴;感冒用药如美林、板蓝根等，晕车药如晕海宁、人丹，腹泻及急性胃炎用药如蒙脱石散、黄连素等。如果自己或同行的家人有慢性疾病，如哮喘、糖尿病、高血压、冠心病等，需要根据情况备好相应的处方类药物，并保证在旅途中也能按时服药。如果出现头晕、头痛等心脑血管疾病的先兆症状，要马上在当地医院就医。