霍邱二中 唐文君

　　最近在整理2015年的心理咨询记录，细细数来，从元月8号到2015年年末，已累计有100多位学生来到心灵家园。记得刚开始大多是班主任介绍来的，然后随着高考临近，每晚的咨询提前一周就定下来了。后来到高一各班上心理课，进一步扩大了群众基础。我有一个原则：来与不来，门都会为你敞开，灯也会为你点亮。在接待的个案中，每一次让学生填写预约表时，总是有一栏来访问题需要他们勾选(可以多选)，一来可以简单明了地知道他们的咨询主题，再者我自己也可以针对有些问题提前做好准备，也方便统计学生普遍存在的问题。

　　一年来的咨询记录统计数据显示，目前我校高中生所面临的心理困扰主要集中在学习困难、情绪困扰、焦虑和人际关系四个方面。其中学习困难这一项，有76%的同学勾选，这不难理解，进校基础决定了他们在学习上存在的困难，很多同学因为从小没有养成良好的学习习惯，学习方法也不科学，导致进入高中以来难以接受高强度的学习和紧凑的课程安排。61%的同学存在情绪困扰，产生这一方面问题的原因比较复杂，很多同学表示学习成绩提不上去，跟同学关系处理不好，与父母闹矛盾等等都影响自己的情绪。56%的同学认为自己处于焦虑状态，据统计，高中生焦虑的问题包括高考、个人发展等，还有一些来自各方面的压力和挫折。人际关系也是大家很困惑的问题之一，46%的来访学生勾选了这一项，集中在高一学生群体中出现，特别是高一初期，刚来到新环境各种不适应，不能很快融入新的班集体，怀念以前的同学等现象。也有同学处理不好与父母的关系，不赞同他们的家庭教育方式，无法与父母沟通。高三学生也面临着一定程度的人际关系困扰，面对高考升学压力，特别是高三的女生们特别敏感，与同桌、室友的关系变得比较微妙，因为她们既是学习的伙伴，又是高考的竞争对手。

　　其他还有一些选项比如睡眠，产生一系列心理困扰，生理上明显的反应就是睡眠质量下降，白天精神状态不佳，有睡眠困扰的同学占20%，还有相当一部分同学在自我认知这一块存在困惑，集中表现是自卑，从谈话中得知与童年经验有很大关联。抑郁是一种很严重的心理障碍，很多同学勾选这一项我都很惊讶，后来详细了解之后发现与他们的真实情况并不相符，他们往往用一些自以为很“专业”的词汇定义自己，殊不知其实相差甚远，有一点杞人忧天的味道。当然在有些特殊的个案中也不排除有轻度的抑郁倾向，根据学生的实际情况我一般选择转介。值得注意的是9%的同学认为自己有强迫症，当我遇到此类问题时也和遇到自认为有抑郁症的同学一样，先判断，再通过个人描述症状和相关测试进行甄别。让来访者清楚真正的强迫症，通过改变其不合理认知等方法进行疏导。人格包括性格和气质，9%的来访同学认为不喜欢自己的性格类型，不认可也不接纳真实的自己。关于个人发展这一项，8%的来访者表示很忧虑，在高三年级段表现得更加明显。同时个人情感问题也是一小部分来访者的咨询主题。

　　我相信每一个主动来到心理咨询室的学生都是鼓足了勇气的，因为依然有很多人认为，有心理问题才会找心理老师，所以对于他们的到访我都非常感激，感恩他们的信任，感恩他们愿意对我敞开心扉。在所有来访者中，有的的确收到了很好的咨询效果，甚至上了大学以后我们继续保持着联系。但也有一些同学依然沉浸在心灵的痛苦中，甚至去外地就医后也没什么效果，接下来如何做，如何跟进……这些都是我一直在反思的问题，通往心灵的路，任重而道远啊!